Рубрика “Йога”

Каузальное тело - что это такое? Тонкие тела. Энергетическая оболочка человека

Согласно таким учениям, как йога, тибетский буддизм, кабалла, суфизм и др., человек - это не...

Йога при остеохондрозе шейного отдела: упражнения, противопоказания и рекомендации

Человека при остеохондрозе часто беспокоит шум в ушах, головные боли, тошнота, головокружения, напряжение мышц шеи...

Общее оздоровление организма: 8 упражнений цигун на каждый день

Сюй Мин Тан с ранней юности практикует 8 упражнений цигун на каждый день и смог...

Инструктор по хатха-йоге Буланова Ольга

Буланова Ольга – это один из профессиональных инструкторов по набирающей популярность хатха-йоге. С ее помощью...

Йогатерапия позвоночника: упражнения

Малоподвижный образ жизни, лишний вес, злоупотребление сидячей работой или перенесением тяжестей часто негативным образом сказываются...

Поза кобры в йоге: польза и вред

Бхуджангасана, или поза кобры, в йоге является классической и упоминается в древних текстах как асана,...

Йогический танец каушики: отзывы

Йога – это совокупность оздоровительных практик, имеющих многовековую историю и философию. Одной из таких является...

Йога-клуб "Процветание", Зеленоград: описание, специалисты и отзывы

Модное и одновременно достаточно полезное для духовного и физического развития человека направление, которое популяризируется в...

Йога: противопоказания, польза, описание и особенности

История йоги начинается еще четыре тысячи лет назад, и с каждым годом ее польза не...

Паривритта Триконасана: поза в деталях

Для большинства новичков Паривритта Триконасана кажется чем-то ужасающим и выматывающим до предела. И это неспроста,...

Поза журавля в йоге: описание, техника выполнения асаны, пошаговая инструкция с фото

Эту асану новички считают чем-то запредельным, розовой мечтой и пределом своих возможностей. Поза журавля в...

Чем отличается йога от пилатеса: суть направлений и схожие черты

Сторонники неторопливого фитнеса, выбирая вид физической активности, всегда интересуются, чем отличается йога от пилатеса и...

Как корректно отстроить Парипурна Навасану новичку?

Не у всех есть возможность регулярно посещать студию йоги для практики, поэтому иногда не хватает...

Йога при болях в спине и позвоночнике: упражнения для начинающих

Сегодня многим людям необходима йога при болях в спине, ведь с этой проблемой сталкивается практически...

Йога при варикозе: противопоказания, польза и вред, описание и особенности

Варикоз может застать в любом возрасте. И эта болезнь приносит много неудобств от некрасивого внешнего...

Раскрытие тазобедренных суставов: комплекс упражнений, составление плана занятий, цели и задачи, работа групп мышц, положительная динамика, показания и противопоказания

Йога неразрывно связана с медитацией и прочими духовными практиками Востока. Если вы ею занимаетесь, наверняка...

Лучшие афоризмы и цитаты о йоге

Восточные мудрости всегда поражают жителей запада. Люди плохо понимают мировоззрение и умиротворение народа, который практикует...

Йога в паре для начинающих: позы и упражнения

Йога в паре — это интересный способ изучать и практиковать асаны. Вы сможете не только...

Можно ли заниматься йогой во время месячных, какие позы можно использовать?

Девушки, вам это знакомо. Каждые 20-30 дней одно и то же. Тянущие, болезненные ощущения, резкие...

Полное йоговское дыхание: техника выполнения и польза для организма

Правильное дыхание благотворно влияет на организм, помогает справиться со многими недугами, поддержать молодость, красоту и...

Философия йоги для начинающих

Философия йоги сегодня крайне популярна. Для многих она стала настоящим открытием в жизни. Йога спасает...

Хатха-йога - это... Хатха-йога для начинающих: самые первые позы

Современный мир полон стрессов, болезней, истощения и ощущения дисбаланса. Однажды среди ежедневной суеты человек останавливается...

Йога - это что такое с точки зрения здоровья? Занятия йогой, советы для начинающих

Все привыкли считать, что йога – это обязательно что-то связанное с физическими упражнениями и религией...

Упражнение "бабочка", упражнение "обратная бабочка"

В последнее время становится все больше людей, следящих за своим физическим здоровьем. Фитнес, йога, различные...

Перевернутые асаны. Йога для начинающих в домашних условиях

Многие люди считают, что йога не является эффективным видом деятельности с медицинской точки зрения, но...

С чего начинается йога? С чего начинают занятия?

Заниматься йогой в наши дни модно и престижно. Ряды ее поклонников растут. Но не все...

Андрей Сидерский. Биография. «Йога 23»

Йога сегодня распространена практически повсеместно, она пользуется невероятной популярностью среди женщин, мужчин и даже детей....

Александр Куликов - ваш проводник в мир кундалини-йоги

Если вы приняли решение пойти на йогу, то в первую очередь необходимо определиться с направлением,...

Мудры для привлечения денег, удачи, влияния, богатства, здоровья и любви

Для того чтобы обрести власть, здоровье, деньги, любовь и уважение, не обязательно надо воздействовать на...

Анулома-Вилома. Дыхательная практика (отзывы)

Согласно учениям индийского гуру Свами Шивананда, существует пять направлений в йогической практике: дыхание, упражнения, диета,...

Мантра "Шанти". "Шанти "- это...

«Шанти» является одной из основных мантр (молитв), использующихся в медитациях для гармонизации души и тела....

Цигун: 15-минутный комплекс способен оздоровить и сделать тело красивым

В последнее время огромную популярность приобретают разные виды фитнеса и дыхательных практик. Одной из них...

Поза для йоги: названия, описание, упражнения для начинающих

Современный ритм жизни не всегда дает возможность вовремя снять напряжение с мышц тела, что в...

Adblock detector