Рубрика “Бодибилдинг”

Дарья Наваррская - звезда бодифитнеса

Одних женский бодифитнес привлекает красотой и рельефностью тела, других пугает и вызывает сомнения и осуждения,...

Сергей Бойцов, бодибилдер и фитнес-модель: биография, личная жизнь, достижения

Сергей Бойцов – популярная в медиапространстве личность. Стал заметной фигурой благодаря выдающимся достижениям в бодибилдинге,...

Александр Тихомиров. Кто он?

Каждый, кто хоть раз касался темы бодибилдинга или хоть раз мечтал об атлетическом телосложении, с...

L-glutamine - что это? L-glutamine: назначение, инструкция по применению и отзывы

Многие спортсмены знакомы с различными аминокислотами, поэтому знают, что L-glutamine - это как раз относящийся...

Как сделать широкую спину: комплекс упражнений, составление плана занятий, цели и задачи, работа групп мышц спины, положительная динамика, показания и противопоказания

Как накачать широкую спину и плечи? Можно ли накачать широчайшие мышцы на турнике? Как сделать...

Тренировка трапеции на массу

Когда речь идет о тренировках, плечи и трапеции зачастую становятся главной темой обсуждения. И в...

Стив Ривз: биография, личная жизнь, карьера и фильмы

Не многие знают, что до Шварценеггера была уже суперзвезда бодибилдинга. У бессмертного Стива Ривза был...

Рич Пиана: биография и личная жизнь

Рич Пиана - один из самых противоречивых культуристов за всю историю бодибилдинга. За годы своей...

Александр Федоров: биография, семья и образование, спортивная карьера, фото

Александр Федоров является не только профессиональным культуристом, но и титулованным бодибилдером России. Известность и слава...

Факты о Шоне Рее

Шон Рей известен в мире бодибилдинга как генетическое чудо. На его теле нет слабых мышц,...

Наумова Марьяна Александровна, чемпионка по пауэрлифтингу: биография, рекорды, общественная деятельность

Наумову Марьяну называют "принцессой штанги" и самой сильной девочкой планеты. В свои годы она достигла...

Успехи и достижения Ларисы Рейс

Лариса Рейс сочетает в себе не только силу и выносливость, необходимые для участия в конкурсах,...

Карьера и жизнь рестлера Кейна

Глен Джейкобс (родился 26 апреля 1967 года) - американский профессиональный борец. Более известен под именем...

Жим штанги лежа на горизонтальной скамье: виды, техника выполнения, нормативы

Жим штанги лежа – не только одно из классических физических упражнений, но и своеобразное олицетворение...

Аптечный допинг в бодибилдинге: обзор препаратов, применение, описание курсов

Рассказывающие об аптечном допинге спортвики, журналы, книги, дают общее представление о том, как бодибилдер может...

Самая сильная женщина России: имя, биография, личная жизнь, достижения, фото

Когда возникает вопрос о самых лучших женских тренировках, воображение сразу рисует аэробику и упражнения с...

Как принимать "Аспаркам" в бодибилдинге: инструкция, отзывы

Бодибилдинг – вид спорта, который подразумевает регулярные изматывающие тренировки, соблюдение режима питания и сна. Кроме...

Для чего нужен протеин без лактозы

Практически у каждого пятого атлета встречается непереносимость лактозы, или по-другому гиполактазия. Это не приносит особых...

Бодибилдер Дэвид Слэйд: биография, тренировки, интересные факты из жизни

В индустрии фитнеса и бодибилдинга есть очень много выдающихся спортсменов. Один из них - Дэвид...

Самый молодой культурист Джулиано Строе: история успеха, тренировки, биография

В мире бодибилдинга есть очень много спортсменов, которые добились практически невозможных результатов. Однако мальчик Джулиано...

Витамин В в бодибилдинге: дозировка, как принимать

Как правило, спорстмены в бодибилдинге уделяют большое внимание своему питанию, которое играет роль в построении...

Легендарный индийский бодибилдер Манохар Айч. Биография "Мистера Вселенная"

В каждом виде спорта существуют свои звезды и кумиры, на которых равняются миллионы. В бодибилдинге...

Упражнения на предплечье для женщин с гантелями в домашних условиях: список

Что может быть для женщины лучше подтянутой спортивной фигуры? Разве что восхищенные взгляды соперниц. Но...

Юля Винс: биография, достижения в пауэрлифтинге

Говоря о бодибилдинге, мало кто представляет себе накачанных женщин, задорно играющих мышцами на публике. Напротив,...

Алексей Лесуков – перспективный российский культурист

Алексей Лесуков – российский бодибилдер. Двукратный победитель чемпионата России в юниорской категории. Один из самых...

Бицепс 40 см - это нормально?

Красивый рельеф рук всегда смотрится выигрышно. Немногие люди могут им похвастаться, но практически все хотели...

Тяга верхнего блока к груди узким, широким и обратным хватом. Чем заменить тягу верхнего блока к груди?

Такое распространенное упражнение, как тяга верхнего блока к груди, предназначено для проработки мышц спины. По...

Тяга на прямых ногах: техника выполнения

Становая тяга на прямых ногах – это замечательное эффективное упражнение, которое формирует красивые и подтянутые...

Сгибания Зоттмана: техника выполнения упражнения

Такая мышечная группа, как предплечье, у множества атлетов является проблемной зоной. Дело в том, что...

Анна Куркина - тренер и самая сильная женщина на планете

На сегодняшний день Анна Куркина – это сильнейшая женщина на всей планете, а также многократная...

Взрывная сила как основа тренировок мышц

Множество спортсменов, выступающих в самых разных видах спорта, уделяет большое внимание тренировкам. Неудивительно, что выносливость,...

Бодибилдер Джей Катлер: биография, личная жизнь, спортивные достижения

Джей Катлер – Мистер Олимпия (4-кратный) и один из самых известных культуристов планеты. Три раза...

Тренировка трицепса в спортивном зале и дома

В современном мире мужчины и женщины считают накачанные руки показателем настоящей силы. Тренировка трицепса занимает...

Adblock detector